by 5net | 2 月 29, 2024 | 義式
這道菜提供了豐富的蛋白質、維生素和礦物質，是一道健康美味的選擇。 材料： 雞腿 4 個 迷迭香 2 茶匙（乾燥的） 橄欖油 2 湯匙 蒜頭 3 瓣（切碎） 鹽 適量 胡椒粉 適量 檸檬 1 個（切片，可選） 做法： 將雞腿放入一個大碗中。 在雞腿上撒上迷迭香、蒜頭、鹽和胡椒粉。 加入橄欖油，用手將調料均勻地塗抹在雞腿上，確保每個部分都被調味。 將雞腿放入密封袋中或用保鮮膜包裹好，放入冰箱醃製 1 小時以上（最好過夜）。 預熱烤箱至 200 攝氏度。 取出雞腿，放在烤盤上，可以在上面放上檸檬片增加風味。 烤約 35-40...
by 5net | 2 月 26, 2024 | 義式
這道料理非常美味，希望你喜歡！ 材料： 350 克義大利麵 12 隻整尾蝦子（帶殼） 2 罐（每罐約 400 克）切碎的番茄 3 瓣蒜頭，切碎 1 個洋蔥，切碎 1 杯蕃茄汁 1/2 杯白蘭地酒或白葡萄酒 1/4 杯橄欖油 1/4 杯新鮮巴西里，切碎 約 1 茶匙乾燥羅勒 鹽和黑胡椒粉 紅辣椒片（可選） 步驟： 在一大鍋鹽水中煮義大利麵，按包裝上的指示時間煮熟至 al dente。煮好後，瀝乾備用。 在大平底鍋中，用中火加熱橄欖油。加入蒜頭和洋蔥，炒至軟化香甜。 加入蕃茄汁和切碎的番茄，攪拌均勻。將火調至中小火，繼續煮約 10...
by 5net | 2 月 26, 2024 | 義式
蝦仁義大利麵是一道美味的義大利料理，以下列出做法： 材料： 200 克義大利麵 200 克蝦仁，去殼去腸 3 瓣大蒜，切碎 橄欖油 紅辣椒片（可選） 新鮮的羅勒葉或歐芹，切碎 義大利香料（例如乾燥的牛至、百里香等） 鹽和黑胡椒 新鮮的檸檬汁 磨碎的帕瑪森芝士 做法： 煮義大利麵：根據包裝上的說明，在鹽水中煮熟義大利麵，瀝乾，保留一些煮麵的水份。 炒蝦仁：在鍋中加熱橄欖油，加入蒜末和紅辣椒片（如果使用）。炒香後加入蝦仁，繼續翻炒至蝦仁變色熟透。 調味：加入義大利香料、鹽和黑胡椒調味，並加入新鮮的羅勒葉或歐芹，繼續拌炒。...
by 5net | 2 月 23, 2024 | 義式
蝦仁炒義大利麵是一道美味的義式料理，下面是簡單的食譜： 材料： 200 克義大利麵 200 克蝦仁，去殼去腸 2 瓣大蒜，切末 1 個洋蔥，切絲 1 杯紅椒，切末 1 杯菠菜或羅勒葉，切碎 1/4 杯橄欖油 鹽和黑胡椒，依個人口味添加 意大利香料（例如乾燥牛至、羅勒、迷迭香等） 磨碎的帕瑪森芝士（作為裝飾，可選） 步驟： 在一個大鍋中，煮沸一鍋鹽水，加入義大利麵，按包裝上的指示時間煮熟至稍硬但有咬勁。瀝乾麵，保留一些煮麵的水。 在另一個大平底鍋或煎鍋中，用中火加熱橄欖油。 加入大蒜末，煮至香氣散發出來，但不要讓它燒焦。...
