你是不是每天工作到深夜，心裡卻充滿焦慮，懷疑自己到底有沒有產值？
根據最新研究指出，多數人並不是因為工作太多才加班，而是因為職場焦慮讓我們難以「心安理得地下班」，每天默默多留辦公室 79 分鐘，其實正悄悄拖垮你的健康與效率。